百合炖雪梨的做法_菜谱_香哈网
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百合炖雪梨
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百合炖雪梨

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家住成都,空气质量常常堪忧家有小孩常常没感冒也*功效也有益胃肺功效,常人都可食用。现分享出来愿所有孩子们都能健康成长。

作者: 玉儿小厨房
  • 烹饪时间20分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 准备所有食材。

    1/5 准备所有食材。

  • 将百合洗净用清水浸泡5小时以上(天气热时放入冰箱以防食物腐化变质)。

    2/5 将百合洗净用清水浸泡5小时以上(天气热时放入冰箱以防食物腐化变质)。

  • 将百合连同泡的水一齐放入锅中(砂锅最好)。水快开时放入冰糖炖1个小时左右直至百合粉软为止。

    3/5 将百合连同泡的水一齐放入锅中(砂锅最好)。水快开时放入冰糖炖1个小时左右直至百合粉软为止。

  • 加入削皮切块的雪梨再炖半小时左右。

    4/5 加入削皮切块的雪梨再炖半小时左右。

  • 早晚一次对肺虚久咳很有益哦,也可以当成糖水常人食用。

    5/5 早晚一次对肺虚久咳很有益哦,也可以当成糖水常人食用。

  • 小贴士

    百合可以提前一夜泡好更容易炖烂,用砂锅效果更好。

    作者: 玉儿小厨房

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