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搭配宜忌 宜: 小白菜宜与猪肉同食可以增强体质。 忌: 小白菜不宜与黄瓜同食,会影响维生素C的吸收,与秋黄瓜同吃则会破坏维生素C
1/5 准备食材
2/5 准备食材,小白菜没拍。
3/5 炒锅放油,油开后放猪肉爆炒,继续放入洋葱,蘑菇。放老抽盐花椒粉。
4/5 水开后放入南瓜萝卜青菜煮熟。
5/5 然后把炒好的菜加入上部汤中,调味就可以出锅了。
这是四人份的量,人少可以减少蔬菜,人多增加就可以了。