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荸荠,又称马蹄,原产于印度。在医学上,马蹄也占有一席之地。马蹄性甘味寒,入肺、胃三经,有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。碧绿的马蹄茎苗,其药名称为“通天草”,性凉味苦,有清热解毒、补肾利尿的作用。
1/8 准备食材
2/8 黑木耳提前发好,撒成小朵
3/8 荸荠和胡萝卜去皮,分别切片备用
4/8 葱切段
5/8 炒锅倒油烧热,下葱段炝锅
6/8 下荸荠、胡萝卜、木耳翻炒熟,加盐和熟菌粉翻炒均匀
7/8 临出锅前,淋些香油翻炒均匀即可
8/8 成品图
没有熟菌粉可以用鸡精代替