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蜜汁山药
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蜜汁山药

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山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品山药可一年四季食用,都具有进补的功效。这道蜜汁山药,做法简单,口感却是很美味的。

作者: 倚兰听海
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型酸甜
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 准备好食材。

    1/7 准备好食材。

  • 山药上锅蒸20分钟。

    2/7 山药上锅蒸20分钟。

  • 枸杞和葡萄干用朗姆酒浸泡 。

    3/7 枸杞和葡萄干用朗姆酒浸泡 。

  • 柠檬挤出汁备用。

    4/7 柠檬挤出汁备用。

  • 山药刮成薄片。

    5/7 山药刮成薄片。

  • 装盘,撒上枸杞和葡萄干,浇上蜂蜜。

    6/7 装盘,撒上枸杞和葡萄干,浇上蜂蜜。

  • 倒入柠檬汁即可。

    7/7 倒入柠檬汁即可。

  • 小贴士

    山药连皮一起蒸可防止去皮时手痒。

    作者: 倚兰听海

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