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很多饭店在上主菜前,会上几盘凉菜,每次我都很喜欢吃那种时令新鲜的蔬菜,它富含维生素、叶绿素,制作简便、快捷,浇上特制的汁水,特别好吃,百吃不厌,今天我就做一道时令果蔬沙拉,与大家分享。
1/5 沙拉菜配料
2/5 所有菜冲洗干净,用淡盐水浸泡10分钟,冲洗,控水
3/5 紫甘蓝切细丝备用
4/5 鹰嘴豆煮熟
5/5 装盘即可
果蔬一定用淡盐水浸泡杀菌,沙拉食用前淋入油醋汁,口感更好(油醋汁配比我前面有菜谱,大家可以借鉴)最后点缀一点香椿芽,非常好吃。