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牛奶南瓜羹#年夜饭甜品
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牛奶南瓜羹#年夜饭甜品

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这是一款上班族早餐的营养汤类,快捷、省时。南瓜是*瘦身的最好食材之一,可以降血脂、降压、补钙,有什么能比得上一杯,牛奶南瓜羹更适合的早餐搭配呐!

作者: 简爱271
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类羹类
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 用料,南瓜提前去皮蒸熟(大约二十分钟即可)

    1/6 用料,南瓜提前去皮蒸熟(大约二十分钟即可)

  • 南瓜切成小块加入料理机

    2/6 南瓜切成小块加入料理机

  • 加入一杯牛奶

    3/6 加入一杯牛奶

  • 只需1分钟

    4/6 只需1分钟

  • 牛奶南瓜羹就好了,倒入汤盘

    5/6 牛奶南瓜羹就好了,倒入汤盘

  • 成品图

    6/6 成品图

  • 小贴士

    我一般选用小金瓜,口感更加甜、细腻,全脂牛奶口感更香,不需要加糖,更健康。

    作者: 简爱271

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