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今日女儿早餐--总是爱这深深浅浅的紫…于是不可救药疯狂爱上紫薯，品味时，不自觉地放慢咀嚼的速度，细细品味，感受它绵密的颗粒与舌尖的碰触…亲们…今天你喝小黄清肠了吗？记得9点前吃早餐哦
15分钟
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1/3 准备以下原材料，青豆、玉米粒、胡萝卜丁是之前准备好放冰柜备用的，如果没有可以现场准备，切丁…请忽略掉盘中的苹果…摆盘时女儿想吃草莓…就把它更换了…
2/3 将豆粒、玉米粒、胡萝卜丁入锅煮4分钟，捞起备用，锅里水开隔锅蒸紫薯（1分为二）18分钟（也可以投天晚上蒸好备用），取出紫薯，掏出内肉，不要碰坏紫薯皮…
3/3 将紫薯肉，压成泥，加入彩豆和少许牛奶拌均匀，装盘即可
拌入紫薯的菜豆，可以根据自己喜好的材料添加，搅拌时不要一次加牛奶太多…分次添加最好
