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方便面不仅不是垃圾食品 而且营养成分也比较全面 人体所需的六大营养素都具备 。但是方便面只是做为一种应急食物 所以大家在不必要的情况下尽量少食用方便面 如果长期食用会引起肠胃上的疾病。普普通通的方便面其实并不简单 科学合理的食用 才能让方便面方便我们的生活
1/9 准备一包方便面(依据个人口味 我一般选择老坛酸菜和红烧牛肉面)
2/9 将配菜切好装盘
3/9 将包菜切成丝状
4/9 打开方便面 将面饼放入器皿中用热水泡半分钟
5/9 将水倒出 此时面饼用散开 面条不软不硬为好
6/9 将配件包备好
7/9 油锅中火煸炒配菜 将配料也倒入 炒匀
8/9 素菜快断生时将面饼倒入 (此时要将锅中再倒入少许油 防止粘锅 炒面也更香)
9/9 煸炒至面条入味 素菜断生 即可盛出
爱吃口感干香的 面饼就热水泡半分钟即可
爱吃软糯一些的 面饼温水泡近一分钟
素菜可以自己搭配 什么蔬菜都可以 也可以炒个鸡蛋花搭配