自发黄豆芽的做法_菜谱_香哈网
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自发黄豆芽
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自发黄豆芽

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自己发的黄豆芽,健康,卫生,好口感

作者: 思洁sunny
  • 烹饪时间32分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 第一步很重要。把坏豆子捡出,干豆子放盆里。用烫手的80℃左右的水来浇豆子,一边冲一边用筷子快速搅拌,水量需要比豆子多一倍。搅拌一分钟左右放入凉水。泡一天或一夜直到豆子完全胀开。水量一定要充足(自己操作,无法拍照)

    1/8 第一步很重要。把坏豆子捡出,干豆子放盆里。用烫手的80℃左右的水来浇豆子,一边冲一边用筷子快速搅拌,水量需要比豆子多一倍。搅拌一分钟左右放入凉水。泡一天或一夜直到豆子完全胀开。水量一定要充足(自己操作,无法拍照)

  • 把泡好的豆子放到带漏眼的浅子里(我这对它都这么称呼),盖上屉布,每天冲洗三至四次。冲水时不需要拿开屉布,直接冲便可。我如果不上班冲洗得次数很多,这样发出来豆芽更水灵,所以有时间的建议多冲几遍水

    2/8 把泡好的豆子放到带漏眼的浅子里(我这对它都这么称呼),盖上屉布,每天冲洗三至四次。冲水时不需要拿开屉布,直接冲便可。我如果不上班冲洗得次数很多,这样发出来豆芽更水灵,所以有时间的建议多冲几遍水

  • 把浅子搭在一个深的盆上或锅上均可,为了让伸到浅子底部的豆芽根可以完全伸展开。

    3/8 把浅子搭在一个深的盆上或锅上均可,为了让伸到浅子底部的豆芽根可以完全伸展开。

  • 豆芽慢慢长大,如果泡的多,现在就可以吃了,可以陆续吃到完全长大。

    4/8 豆芽慢慢长大,如果泡的多,现在就可以吃了,可以陆续吃到完全长大。

  • 达到理想的长度

    5/8 达到理想的长度

  • 捡豆芽皮~~操作当中,把发好的豆芽放清水里泡着捡皮,把捡好皮的豆芽也要放清水里。因为此时豆芽还在生长,如果不泡水里,难免它会进行光合作用,那样豆芽会变绿,不但不好看也会影响口感。

    6/8 捡豆芽皮~~操作当中,把发好的豆芽放清水里泡着捡皮,把捡好皮的豆芽也要放清水里。因为此时豆芽还在生长,如果不泡水里,难免它会进行光合作用,那样豆芽会变绿,不但不好看也会影响口感。

  • 成品图

    7/8 成品图

  • 把捡完皮的豆芽,洗干净控完水,装保鲜袋,放入冰箱保鲜室,一周之内都可以吃到好吃的豆芽了

    8/8 把捡完皮的豆芽,洗干净控完水,装保鲜袋,放入冰箱保鲜室,一周之内都可以吃到好吃的豆芽了

  • 小贴士

    发豆芽选种子很重要,好多豆子泡好,两天就烂了。所以一定仔细挑选。尽量买农家自己种的那种。

    作者: 思洁sunny

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