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青蒜烧豆腐
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青蒜烧豆腐

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豆腐具有涤尘、清热解毒和清肺的功效,青菜是春季常用蔬菜,蒜苗特殊的清香味,还具有杀菌抑菌的作用,春季食用杀菌排毒,预防流感。用青蒜苗来烧豆腐,非常适合春季食用。 青蒜烧豆腐,做法简单,而且味道浓郁,非常下饭。

作者: 燦他爸
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 豆腐,青蒜苗洗干净

    1/13 豆腐,青蒜苗洗干净

  • 豆腐切2厘米见方的块,放入加有食盐的热水中,侵泡几分钟

    2/13 豆腐切2厘米见方的块,放入加有食盐的热水中,侵泡几分钟

  • 蒜苗从中间切开

    3/13 蒜苗从中间切开

  • 切斜刀

    4/13 切斜刀

  • 热锅凉油,放入部分蒜白,爆香

    5/13 热锅凉油,放入部分蒜白,爆香

  • 蒜白炒香后,放入盐水泡过的豆腐,小心推炒

    6/13 蒜白炒香后,放入盐水泡过的豆腐,小心推炒

  • 加入蚝油和少许盐调味

    7/13 加入蚝油和少许盐调味

  • 再加上红烧酱油调色

    8/13 再加上红烧酱油调色

  • 加入半碗清汤或水,大火烧沸,改小火炖五、六分钟

    9/13 加入半碗清汤或水,大火烧沸,改小火炖五、六分钟

  • 烧至汤汁略少,放入余下的蒜苗

    10/13 烧至汤汁略少,放入余下的蒜苗

  • 烧至蒜苗断生,加入水淀粉勾芡

    11/13 烧至蒜苗断生,加入水淀粉勾芡

  • 大火把芡汁收浓,裹在食材上关火

    12/13 大火把芡汁收浓,裹在食材上关火

  • 成品图

    13/13 成品图

  • 小贴士

    豆腐不容易入味,用盐热水浸泡一会儿后,能让豆腐有一些底味,又能去除一部分豆腥味,还能让豆腐更结实,在烧制的过程中不容易烂。
    为了不影响美观,不要翻炒豆腐,用手铲轻推不粘锅即可。

    作者: 燦他爸

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