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春天来了多吃些银耳,木耳对6人身体有很大的好处,能消燥润肺,通便补气。适合大众群体。
1/15 银耳,木耳,黄花都经过温水泡制一小时洗净,银耳撕成大片,黄花切段,鸡蛋打入盆中,肉切片,黄瓜切片。
2/15 锅中做水,水开后将木耳,银耳焯水
3/15 切好的猪肉放入盆中加酱油,料酒,盐搅拌均匀加入淀粉和半个蛋清再次抓匀
4/15 葱姜切片
5/15 锅中做油,油热后放入鸡蛋
6/15 炒熟盛出
7/15 锅中留底油将肉片放入
8/15 划开炒熟
9/15 加入葱,姜爆香
10/15 放入木耳和银耳,黄花菜
11/15 翻炒均匀加入酱油
12/15 倒入炒熟的鸡蛋
13/15 倒入黄瓜片,加盐调味加鸡精翻炒均匀关火
14/15 盛入盘中
15/15 成品图
这是一道快手菜黄瓜不要炒时间过长。