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紫薯富含硒元素和花青素，补血、防癌、通便*。山药具有滋养强壮、补脾养胃、生津益肺的功效。把二者合在一起，不但营养更全面，而且视觉上也比单色更赏心悦目一些。
25分钟
酸甜
中级
其他
其他
其他
1/10 紫薯山药泥成品
2/10 准备好山药紫薯
3/10 山药洗净蒸熟去皮
4/10 装入擀面袋中擀成泥
5/10 紫薯洗净蒸熟去皮
6/10 装擀面袋压成泥
7/10 两种泥分别加入酸奶白糖和淡奶油拌匀
8/10 准备好一个裱花袋和裱花嘴
9/10 把紫薯山药泥裱花袋里挤成小山形状
10/10 谢谢观赏。祝君生活愉快，万事顺心！
山药泥和紫薯泥尽量压的得细一些，这样口感会很细腻。
