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羊血性平,味咸,入脾经,含铁量高,容易被人体吸收利用,可以防治缺铁性贫血,有补血,止血,散瘀和解毒的功效 炒羊血简单好吃,喜欢吃的不妨试试
1/8 准备食材:羊血切块,蒜苗切斜刀
2/8 锅中倒适量油,放入花椒和辣椒爆香,喜欢味重的可以加大辣椒和花椒的量
3/8 放入羊血,轻轻晃动翻炒,羊血很嫩,容易碎
4/8 放一点盐
5/8 十三香
6/8 等羊血入味变色后放入蒜苗,翻炒均匀
7/8 等蒜苗断生后放少许鸡精,翻炒均匀,整个入味后关火
8/8 一份好吃又简单的蒜苗羊血就好了
1.羊血比较嫩,尽量不要用铲子不停的翻动
2.羊血变色入味后放蒜苗,因为羊血比较好熟,时间不要太长
3.蒜苗炒断生后放入鸡精入味,喜欢吃蒜苗味淡的可以把蒜苗再炒软一些,这个根据各人口味而定