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哈么斯(鹰嘴豆泥)
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哈么斯(鹰嘴豆泥)

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这是一道地道的中东美食,确切地说是一道酱。 但就是这道酱,是所有面点的好搭档,作为蘸酱既营养有美味,分享给大家。

作者: 萧长醉
  • 烹饪时间40分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 准备好材料。

    1/10 准备好材料。

  • 挑选饱满的鹰嘴豆。

    2/10 挑选饱满的鹰嘴豆。

  • 清水浸泡一夜。

    3/10 清水浸泡一夜。

  • 次日入锅焖煮约一小时。

    4/10 次日入锅焖煮约一小时。

  • 捞出沥干水分。

    5/10 捞出沥干水分。

  • 蒜切末,柠檬切半个。

    6/10 蒜切末,柠檬切半个。

  • 将蒜末、鹰嘴豆、白胡椒粉、辣椒粉、适量清水、适量橄榄油、盐、柠檬挤汁、芝麻酱等放入料理机混合。

    7/10 将蒜末、鹰嘴豆、白胡椒粉、辣椒粉、适量清水、适量橄榄油、盐、柠檬挤汁、芝麻酱等放入料理机混合。

  • 料理机搅拌一分钟。

    8/10 料理机搅拌一分钟。

  • 切香菜末,熟松子拍碎。

    9/10 切香菜末,熟松子拍碎。

  • 鹰嘴豆泥倒出装盘,加适量橄榄油、辣椒粉,撒上香菜末和熟松子碎即成。

    10/10 鹰嘴豆泥倒出装盘,加适量橄榄油、辣椒粉,撒上香菜末和熟松子碎即成。

  • 小贴士

    如果有现成的鹰嘴豆罐头,那么几分钟即可完成这道菜;如果在炎热夏日,成品可放入冰箱冷藏半小时,口味更佳。

    作者: 萧长醉

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