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菠菜有治疗贫血的作用,一颗小小的菠菜其中蕴含着大大的作用,富含着我们身体需要的营养价值,菠菜丰富的蛋白质对我们身体有益,近年来也越来越受到重视,而菠菜最值得我们关注的一点还是补血功能。 而我们家最喜欢的做法就是蒜蓉炒菠菜,这次只用了李锦记天成一味鲜酱油,味道鲜美极了。
1/6 准备好李锦记天成一味鲜酱油
2/6 菠菜洗净切成小段,蒜切末备用
3/6 锅中倒入适量油烧热后放入蒜末爆香
4/6 放入菠菜翻炒至变软
5/6 加入适量的李锦记天成一味鲜酱油翻炒均匀即可出锅。
6/6 成品图