耗油花菜的做法_菜谱_香哈网
耗油花菜
打开APP,查看视频做法>>

耗油花菜

starstarstarstarstar

9.1万点赞 · 713收藏

独家 · 7.8万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名8.9万

今年的冬天好暖和跟春天似的,花菜长的特快都快吃不赢了,快老了,天天想着法的吃,昨天香哈发出来的李锦记调料,我就试着做了这个耗油花菜,味道真的太美了,儿子本不怎么吃花菜的,今天可没少吃哦!花菜是血管的清理大师亲知道的吧!李锦记的耗油做菜就不用放味精了哦!没有味精的菜吃着更健康是吧!

作者: 林乡
  • 烹饪时间36分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
展开全部用料

做法 将做法保存到手机

  • 备好洗净食材

    1/9 备好洗净食材

  • 花菜切成小棵棵,大蒜切末,耗油开盖备用。

    2/9 花菜切成小棵棵,大蒜切末,耗油开盖备用。

  • 热锅加水烧沸腾加入切好的花菜大火煮沸腾一分钟即可

    3/9 热锅加水烧沸腾加入切好的花菜大火煮沸腾一分钟即可

  • 边煮边拌动使花菜煮均匀。捞出来沥干水备用。

    4/9 边煮边拌动使花菜煮均匀。捞出来沥干水备用。

  • 热锅加油,加大蒜末炒香。

    5/9 热锅加油,加大蒜末炒香。

  • 加少量番茄酱,加入少量盐加入李锦记耗油。拌匀。

    6/9 加少量番茄酱,加入少量盐加入李锦记耗油。拌匀。

  • 加入焯水过的花菜炒匀

    7/9 加入焯水过的花菜炒匀

  • 起锅装盘

    8/9 起锅装盘

  • 上桌即食

    9/9 上桌即食

  • 小贴士

    用李锦记的耗油做法就简单多了哦!花菜一定要焯水吃着更健康。

    作者: 林乡

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐