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鸡胗是我比较喜欢的一种食品。口感很好,筋道有嚼劲。鸡胗即鸡胃,帮助消化,蛋白质非常丰富,炒吃凉拌都不错。它还有补铁的作用,女性应该多吃些。
1/5 鸡胗洗净,用热水焯一下,捞出放凉备用。
2/5 黄瓜拍松,切段备用。
3/5 锅中加适量水,加生抽、老抽、盐、花椒、大料、桂皮,大火煮开。将鸡胗放卤汁里煮12分钟关火。浸泡放冰箱冷藏1小时。鸡胗不要煮时间长了,会变硬口感不好。
4/5 卤过鸡胗切片,与黄瓜放在大碗里,加入蒜末、盐、凉拌酱油、凉拌香醋、糖、花椒油、辣椒油、香油拌匀即可。
5/5 成品装盘。黄瓜也可换成芹菜,再加点香菜也可以。
卤过鸡胗直接切片吃不拌也可以,最好放卤汁里时间长一些,更入味。鸡胗先焯一下,去除家禽腥味。用卤汁卤一下,使鸡胗更入味,拌完口感更丰富更好吃。