3.4万点赞 · 272收藏
独家 · 5.0万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名49.8万
美味家常菜~因为家里有小孩~吃鲅鱼最合适不过了~刺少肉多~加上软软的豆腐~小孩子们最爱吃~而且豆腐和鲅鱼都营养丰富做法也简便易学~哈友们可以学起来哦~有不同的做法多交流
1/12 鲅鱼收拾干净切斜花刀~(切深一点因为鲅鱼肉厚方便入味)放入适量酱油~盐腌制半小时以上
2/12 葱姜蒜花椒大料如下图备齐
3/12 豆腐切块备用
4/12 锅内多放些油六成热时~入鲅鱼煎制
5/12 如下图煎至两面金黄备用
6/12 锅内放少许油~爆香葱姜蒜花椒大料
7/12 然后倒入约三勺耗油~两勺酱油~一勺的醋~
8/12 炒香后放入刚煎好的鲅鱼
9/12 然后加入豆腐~并加入凉水并没过豆腐为宜
10/12 大火烧开后改小火炖20分钟左右放一勺糖~再次大火稍微收下汁
11/12 好了!出锅前再入一勺醋~装盘撒上少许葱花即可
12/12 豆腐和鱼分开装盘 一菜两吃美味好吃!
装盘前放醋是为了更好的去腥提味~~可以把煎鱼的油留下少许炝锅~但最好用新油那样汤色更清些~好了就这些~冬季吃起鲅鱼吧