绿茶酸奶的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
绿茶酸奶
打开APP,查看视频做法>>

绿茶酸奶

starstarstarstarstar

3.1万点赞 · 1191收藏

独家 · 4.7万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名5.6万

绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用,可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮,其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效,这种类黄酮也是珍贵营养品,所以它对维持皮肤美白,可谓是有珍品级的效果。绿茶粉可以用来做面膜,清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复;也可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃,对缓解便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。

作者: 含笑的花蕊
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

做法 将做法保存到手机

  • 准备材料

    1/7 准备材料

  • 绿茶粉倒入碗中

    2/7 绿茶粉倒入碗中

  • 用少量冷开水冲入

    3/7 用少量冷开水冲入

  • 搅匀

    4/7 搅匀

  • 倒入酸奶

    5/7 倒入酸奶

  • 搅匀后就可以食用了,还可以洒上自己喜欢的坚果碎。解腻又减肥刮脂的饭后小甜点就制成了。

    6/7 搅匀后就可以食用了,还可以洒上自己喜欢的坚果碎。解腻又减肥刮脂的饭后小甜点就制成了。

  • 如果洒上红糖,就成了红糖酸奶,一样也有减肥瘦身的效果。爱美的人儿赶紧吃起来吧!

    7/7 如果洒上红糖,就成了红糖酸奶,一样也有减肥瘦身的效果。爱美的人儿赶紧吃起来吧!

  • 小贴士

    不宜空腹时食用酸奶。最佳食用时间为饭后与晚上。

    作者: 含笑的花蕊

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐