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据说;牛尾巴是牛身上活动比较频繁的部位,肉比较鲜美。这话我信,反正我看见牛的尾巴就总是在摇啊摇的,呵呵。也因为活动很频繁,没有什么肥肉,所以脂肪含量低,是真正的低脂高蛋白营养食品。牛尾具有和血益气、强筋健骨、养颜补肾的功效,且性质平和,很适合给体虚的人补身子用。今天我用的是高压锅版本做的的牛尾汤,如果不用高压锅炖的话,这个牛尾汤最低要炖三四个小时才可以,用高压锅炖牛尾汤味道同样丝毫不差。
1/16 准备好主食材和部分配料,葱姜去皮洗净,把红枣枸杞也少许清洗,这里盐,白胡椒和味精没拍照,制作汤的过程中我会有图片提示。
2/16 用剁刀在案板上,在牛尾的关节处下刀剁成块状。
3/16 然后把剁好的牛尾清洗几遍,加足够的清水在盆内,把牛尾浸泡一个小时去血水。不然会有腥味。
4/16 接下来把姜切片,葱切葱花备用。
5/16 泡了一个小时的牛尾,会把盆内的清水染红,把盆内的水倒掉,换水再清洗两遍,然后用双手把牛尾挤去水分。
6/16 把洗净的牛尾下锅,刚才切的部分姜片下锅,(还要留一部分姜片噢)加水进行焯制。开大火把把牛尾焯五分钟。(水开计时)
7/16 把焯好的牛尾倒入菜篓,然后对准水龙头冲洗干净,再沥干水分。
8/16 把牛尾倒入高压锅,同时把刚才剩余的姜片下锅,再加足够的清水。
9/16 盖上高压锅盖,进行压制,上气算时间;压三十分钟。
10/16 三十分钟后,等高压锅气放完,开启锅盖,把准备好的红枣和枸杞下锅
11/16 再加适量的盐在高压锅内,把牛尾汤再煮五分钟。
12/16 五分钟后,加白胡椒和味精调味
13/16 提前把切好的葱花放入煲内
14/16 最后把牛尾汤倒入煲内即成。
15/16 成品图
16/16 再来一张
牛尾一定选当天的新鲜牛尾,这样炖出的汤才鲜美,而且也不需要用料酒去腥。如是冰冻的牛尾,则一定得用料酒花椒处理去腥才可。牛尾汤也可加淮山,加西红柿炖汤,那会是另一种风味。