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女儿非常喜欢吃鸡腿肉,但不愿意吃蔬菜。冬瓜烧鸡,鸡肉好吃是不必说,冬瓜也被烧得很烂,吸足了鸡汁,非常好吃。汤汁拌饭,更是味道绝美。
1/11 准备食材。
2/11 冬瓜去皮,洗净切花刀。鸡腿剁块。
3/11 干辣椒,青椒,葱,姜切好。
4/11 锅中油热,爆香葱姜,放入冬瓜块,略煎一会,控油盛出。
5/11 锅内余油,加入白糖。
6/11 快速翻炒,炒至快拔丝时。
7/11 倒入鸡块,翻炒上色
8/11 加入八角和干椒,继续翻炒,沿锅边加入适量水,焖煮十分钟。
9/11 倒入冬瓜,加酱油,盐,胡椒粉再加点水,烧三分钟。
10/11 最后放入青椒粒,翻炒几下即可出锅。
11/11 成品图
最后加水,不要太多,保证出锅时,汤汁不要太多。如果炒不好糖色,可以用老抽。