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山药健脾益胃助消化，降低血糖，延年益寿，适宜糖尿病患者，慢性肾炎患者，长期腹泻者食用……
1/5 大米淘净，备用
2/5 山药洗净，削皮，切块，备用
3/5 枣洗净，切两瓣，备用
4/5 以上一起放入电饭煲，根据说明书和个人需求添水，盖上，按键煲粥开始……
5/5 哈哈，美味出锅……
9山药有的人过敏，请注意。
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