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鱼汤含有丰富的蛋白质,多喝鱼汤对身体极有好处。
1/13 胖头鱼鱼头去鱼筛、洗干净切开待用。
2/13 豆腐放进碟子中放进适量水,再放进适量盐浸泡。
3/13 姜从中间切开一份切片,一份切成细末。
4/13 在胖头鱼鱼头上面倒上少量料酒,再将姜末洒在上面,再倒上适量盐腌十五分钟。
5/13 葱头切段,剩下切葱花。
6/13 锅洗干净、烧热,放进适量油烧热,再放进葱段爆香。
7/13 爆香后,放进鱼头煎至金黄两面。
8/13 将葱段夹起来扔掉,放进三碗水煮十分钟。
9/13 豆腐捞起,一分为二。
10/13 十分钟后,鱼头翻边,放进豆腐煮五分钟。
11/13 放进适量盐和味精再煮五分钟。
12/13 五分钟后放进葱花即可。
13/13 完成。
煮汤中加入姜能去腥,豆腐用盐水泡过煮时不易碎,喜欢辣可加入辣椒也可。