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不需要放盐
1/4 新鲜的紫菜心洗净切段
2/4 蒜和青椒切好份大小2份
3/4 热锅冷油放入大份的蒜青椒炒香后加入蚝油，然后放紫菜心
4/4 翻炒后小闷3分钟加入小份的蒜瓣青椒炒半分钟出锅。
没啥技巧，简单。
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