微波炉烤鸡腿

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  1/9 先把鸡腿放凉水中泡三个小时。然后清洗几遍，把鸡皮去掉。喜欢吃鸡皮的可以留着。

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  2/9 然后在每一个鸡腿上打上花刀，就是在鸡腿上切几刀。像图中那样

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  3/9 然后带上手套用手按摩鸡腿揉搓五分钟左右。密封放冷藏一夜腌制入味

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  4/9 把鸡腿放入一个盘子中，先放生抽和料酒抓匀后再放所有的调料。调料在主料中写的很清楚。

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  5/9 腌好的鸡腿取两个放在微波炉专用盘中。

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  6/9 放入微波炉。高火微波火力先叮四分钟。我这微波炉是老式的，现在的智能微波炉都有烧烤功能。

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  7/9 叮四分钟后取出，然后翻一个面。再放入微波炉中，高火叮四分钟即可。

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  8/9 一共叮八分钟就可以烤好了，如果想吃干点的，可以再烤两分钟

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  9/9 就这样，喷香喷香的微波炉烤鸡腿，就做好了。

小贴士

喜欢吃鸡皮的可以留着。家人们都不喜欢吃鸡皮。所以干脆去掉了，买回来的鸡腿一定要用清水浸泡，去除油脂和血水。腌制一定要入味，最少要8个小时左右。没有微波炉可以油炸或者是烤箱烤，智能微波炉就更好用了。

作者: 敏茹意精品厨娘

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