清蒸罗非鱼的做法_菜谱_香哈网
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清蒸罗非鱼
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清蒸罗非鱼

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罗非鱼有多种做法,我们家常做的是清蒸,清蒸罗非鱼肉质鲜嫩香而不腻,而且做法简单快捷营养不流失,与友友分享一下吧!

作者: 郁金香_我爱美食
  • 烹饪时间40分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 鱼洗干净去鳃去内脏,用刀在鱼两面打上花刀,然后用少许盐少许料酒把鱼的两面涂抹均匀,腌制10分钟

    1/10 鱼洗干净去鳃去内脏,用刀在鱼两面打上花刀,然后用少许盐少许料酒把鱼的两面涂抹均匀,腌制10分钟

  • 备好葱姜红椒和香菜

    2/10 备好葱姜红椒和香菜

  • 把姜一大部分切薄片一小部分切丝,葱切丝,红椒切丝

    3/10 把姜一大部分切薄片一小部分切丝,葱切丝,红椒切丝

  • 鱼腌制好后,把姜片分别放在鱼下面鱼腹中鱼上面

    4/10 鱼腌制好后,把姜片分别放在鱼下面鱼腹中鱼上面

  • 开始上锅蒸,开锅后再蒸8分钟关火再虚蒸5分钟

    5/10 开始上锅蒸,开锅后再蒸8分钟关火再虚蒸5分钟

  • 蒸好后把蒸鱼水全部倒掉,把姜片捡出来弃之,然后把备好的葱丝姜丝红椒丝铺在鱼的表面

    6/10 蒸好后把蒸鱼水全部倒掉,把姜片捡出来弃之,然后把备好的葱丝姜丝红椒丝铺在鱼的表面

  • 准备两汤勺蒸鱼豉油

    7/10 准备两汤勺蒸鱼豉油

  • 炒锅上火,在锅里放适量的食用油

    8/10 炒锅上火,在锅里放适量的食用油

  • 当油热六七成时放蒸鱼豉油立马关火

    9/10 当油热六七成时放蒸鱼豉油立马关火

  • 把加热好的蒸鱼翅油趁热倒在鱼身上,从鱼头到鱼尾浇一遍,最后放香菜叶点缀,好了清蒸罗非鱼做好了,尝尝吧保证好吃呢!

    10/10 把加热好的蒸鱼翅油趁热倒在鱼身上,从鱼头到鱼尾浇一遍,最后放香菜叶点缀,好了清蒸罗非鱼做好了,尝尝吧保证好吃呢!

  • 小贴士

    蒸鱼豉油是咸的腌制鱼时少放盐;蒸的时间依据鱼的大小来定,我每次都是买一斤左右的蒸八分钟就可以,如鱼大就多蒸两分钟;姜有散寒去腥的作用,相对来说姜用的多一些;香菜和红椒做装饰,在家里做鱼可有可无。

    作者: 郁金香_我爱美食

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