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此粥味甘、性平，入肾、肝经，具有补肾益气益精，滋养筋脉、止血、散瘀、消肿、强腰之功效。
16分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/4 将大米洗净冷水下锅煮开，猪肉鱼泡等洗净切好
2/4 猪腰猪心洗净切薄片用适量生粉、盐腌制一下，洗净
3/4 姜葱切好备用
4/4 米滚开后再滚五分钟，先加鱼泡滚开一小会，再加入鸡精、盐，然后依次加入猪肉片、猪心、猪腰，最后放入姜，大火烧开。撒上葱花，胡椒粉，盛出就可以吃啦
想粥烂点，稠点，大米滚开后滚煮一点就好了
