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1/8 罗非鱼去除器官去腹黑洗净后在表面各切几刀,然后用盐腌制备用
2/8 蒜拍扁、姜切丝、葱切葱花、香菜切段备用
3/8 锅中倒入适量油烧热后放入姜蒜爆香
4/8 放入罗非鱼小火煎至两面金黄色
5/8 倒入适量的清水,加入生抽、老抽、白糖,大火烧开后转中小火炖煮10-15分钟
6/8 炖煮至汤汁浓稠鱼熟时,加入适量的盐和鸡精调味
7/8 撒上葱花和香菜即可
8/8 成品图
1、煮鱼的时间看鱼大小而定。
2、看鱼熟不熟,可用筷子*鱼身,一插就过说明熟了。