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简单有快速的营养早餐！你值得拥有！
28分钟
家常味
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1/7 准备材料
2/7 先将燕麦倒入碗里
3/7 再将少许牛奶倒入燕麦中搅拌一下
4/7 然后把搅拌均匀的牛奶燕麦放到电磁炉上煮，煮的时候一定要一直搅拌，避免粘底
5/7 待燕麦片中的牛奶差不多干，而且燕麦片也黏黏的时候就可以了
6/7 接着把剩下的所有牛奶倒入燕麦片中搅拌均匀
7/7 取二十克亚麻籽粉倒入牛奶燕麦片中搅拌均匀就完成了！
简单快速营养美味
