宝宝辅食西蓝花蒸蛋的做法_菜谱_香哈网
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宝宝辅食西蓝花蒸蛋
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宝宝辅食西蓝花蒸蛋

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对于不爱吃菜的宝宝可以这么做,8月以上对下面食材不过敏的宝宝,他们会喜欢的!

作者: 尹寶麻麻
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 西蓝花洗净,用水焯熟,过凉水,切碎

    1/4 西蓝花洗净,用水焯熟,过凉水,切碎

  • 一个鸡蛋,两倍的水,加入西蓝花搅匀!

    2/4 一个鸡蛋,两倍的水,加入西蓝花搅匀!

  • 锅内水烧开后,放入蛋液,蒸10分钟左右

    3/4 锅内水烧开后,放入蛋液,蒸10分钟左右

  • 蒸好后点一点香油,和宝宝酱油

    4/4 蒸好后点一点香油,和宝宝酱油

  • 小贴士

    为什么放两倍的凉开水,第一凉开水蒸蛋,不容易起泡,第二两倍的水蒸好很嫩,对蛋白没吃过的宝宝可以换成蛋黄,水还是两倍,大孩子可以放点盐在蛋液里!

    作者: 尹寶麻麻

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