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羊肺含有丰富蛋白质、铁、硒等营养元素,有补益肺气、利尿行水的作用,适合肺虚、小便不利,可与杏仁、柿霜、白蜜等同煮食用。一般人都可食用,尤适宜肺痿咳嗽、消渴、小便不利或频数者,但是高胆固醇血症、肝病、高血压患者忌食羊肝,而且羊肝买回来保存应冷藏保存。
1/4 油烧热加入姜
2/4 倒入羊肺大火爆炒 加入少许料酒 (炒到羊肺出白沫 我喜欢吃干一些的羊肺 嚼起来香)然后加入红辣椒 继续炒(红辣椒不要放太早 放太早辣椒容易糊)
3/4 炒到羊肺变色 变小 倒入绿辣椒 继续爆炒 此时加入盐 (少许 我买的是半成品羊肺 所以少许盐即可)鸡粉适量
4/4 出锅前加入香油即可