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绿豆莲子汤不但可以起到很好的清热和解毒的功效,而且绿豆莲子汤能够提高我们人体的免疫功能,经常吃绿豆莲子汤能起到很好的养生功效和保健的作用。
1/6 绿豆洗净提前浸泡4小时
2/6 莲子洗净浸泡一小时
3/6 把泡好的绿豆和莲子倒入电饭锅内胆中加适量清水
4/6 选择粥/羹键,半小时左右即可
5/6 待电饭锅浮子落下,打开锅盖倒入适量冰糖搅拌均匀再盖上锅盖焖5-10分钟即可
6/6 成品图
根据自家食用量自己调整材料的多少
冰糖也根据自己口味调整
绿豆泡久点容易煮烂,莲子不用泡太久