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山药有润肺健脾的功效，可增强宝宝抗病能力，南瓜则能够预防感冒，*粗糙，还可帮助预防夜盲症，所以山药与南瓜搭配是个不错的选择。 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好。
20分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/5 南瓜削皮、去瓤、洗净、切片，山药去皮、洗净、切片，宝妈们处理山药时记得戴手套。
2/5 切好的南瓜与山药分别装碗，放入蒸锅，大约蒸20分钟，或直接拿蒸蛋器加多些水蒸。
3/5 放适量的水，大米，小米一起炖至两个钟。
4/5 将蒸好的南瓜与山药，粥放入研磨碗，捣成泥状，如果宝宝是第一次添加混合辅食，建议宝妈们用搅拌机加水打成细泥，更为适合宝宝食用。
5/5 调好米粉，加入适量山药南瓜泥，搅拌均匀即为山药南瓜泥米糊
1、宝宝辅食要少量逐步添加，吃多了则会适得其反，造成宝宝消化不良。
2、宝妈们可将多余的山药南瓜泥装入辅食盒，放凉后入冰箱冷冻，下次食用时解冻即可。
