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漂亮的花朵那个叫好吃!嘿嘿!
1/9 里脊肉洗干净,切条再切粒,加小葱,盐,一起剁成末
2/9 再加味精,定粉,酒,一起剁匀
3/9 取6个蘑菇洗干净,去柄
4/9 准备一小朵西兰花,洗干净
5/9 准备二根蒜薹,洗干净
6/9 准备一小段绿椒,洗干净,弄一点点红椒切小粒,
7/9 把肉末襄进蘑菇里,压匀。
锅内放水煮开,放入红椒小粒,西兰花和蒜薹烫熟,二根蒜薹的头留着,一根梗用一段,摆盘,看图
8/9 一段绿椒里塞肉末,开油锅,锅内油多放点,开中小火,油烧成五成烫时,把襄肉的蘑菇和塞肉的一段绿椒,放油里煎,翻个煎透,然后倒出点油,加水,一点点盐,蚝油,糖,醋,烧开烧熟,放入味精,炒匀,勾芡,起锅,把蒜薹段插在绿椒肉里,小粒红椒摆在蘑菇肉末上面,摆盘成花一样就ok了!
9/9 成品图一张
1.橄榄油可以换其他油,自己定,
2.肉末剁好后最好隔半小时最用,肉质会更鲜嫩!
3.糖,醋放多少自己定,根据个人口味,喜欢辣的可以放点辣货。