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红薯的热量非常低，所以经常会出现在*健身人士的饭盒里，同时红薯的饱腹感非常强，所以抗饿能力足够，不用担心吃不饱，因此说红薯也是最佳的*食物之一。
15分钟
甜味
中级
其他
其他
其他
1/5 红薯洗干净切成大小差不多的样子。
2/5 洗干净锅，锅烧热后用铲子往锅周围洒上油。
3/5 待锅里的油热后倒进红薯，搅拌均匀。
4/5 生粉里倒进少量水搅拌均匀，待红薯熟至八分再倒进生粉水。
5/5 炒三分钟后倒进适量的糖，再炒三分钟即可。
红薯切越小块熟得越快，炒红薯时要小火以免炒糊。
