蔬果香虾仁的做法_菜谱_香哈网
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蔬果香虾仁
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蔬果香虾仁

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首先:颜值高,味道鲜美在其次,关键在于基本上都保留了食材本该有的味道,营养健康!这道菜做起来也是非常简单。 其次:用胡椒粉和柠檬汁代替料酒腌制,可以照顾到老人、小孩和不能喝酒的人。 操作简单,您不妨可以试试哦!

作者: jill紫风铃
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 准备食材。(如下图)

    1/7 准备食材。(如下图)

  • 所有虾仁用牙签取出背上的虾线。(取的时候从头往开始数,到第三节插入牙签轻轻拉出。如不介意或虾线不脏,此步可省略。)

    2/7 所有虾仁用牙签取出背上的虾线。(取的时候从头往开始数,到第三节插入牙签轻轻拉出。如不介意或虾线不脏,此步可省略。)

  • 挤出柠檬汁备用。

    3/7 挤出柠檬汁备用。

  • 虾仁中加入三匙柠檬汁、少许盐、胡椒粉腌制十分钟。

    4/7 虾仁中加入三匙柠檬汁、少许盐、胡椒粉腌制十分钟。

  • 锅中加入适量冷水,待水开始有泡泡但还未开时倒入豌豆粒、胡萝卜丁、玉米粒,水开炒一分钟,起锅控干水分备用。

    5/7 锅中加入适量冷水,待水开始有泡泡但还未开时倒入豌豆粒、胡萝卜丁、玉米粒,水开炒一分钟,起锅控干水分备用。

  • 热锅冷油,加入腌制好的虾仁,中火翻炒至变色,加入焯过水的蔬菜翻炒均匀,再加入鸡头米、松子、少许盐翻炒至鸡头米熟透。

    6/7 热锅冷油,加入腌制好的虾仁,中火翻炒至变色,加入焯过水的蔬菜翻炒均匀,再加入鸡头米、松子、少许盐翻炒至鸡头米熟透。

  • 出锅前再淋上几滴柠檬汁,装盘即可。

    7/7 出锅前再淋上几滴柠檬汁,装盘即可。

  • 小贴士

    1.柠檬汁和胡椒粉都是去腥的。
    2.出锅前再淋上柠檬汁,这样整道菜出了有蔬菜的香味儿还会带点淡淡的柠檬清香。
    3.如果不是鲜虾仁则腌制的时候需要用些生粉,提高口感的嫩滑度。

    作者: jill紫风铃

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