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冻豆腐蛋白质、*基酸充分！杏鲍菇含有碳水化合物、维生素，对人体具有降血脂、润肠胃、美容功效！
45分钟
家常味
中级
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1/18 准备好暖心汤所有食材；
2/18 准备好剁椒、南乳汁；
3/18 冻豆腐洗净切成方块；
4/18 白菜、香菇、杏鲍菇洗净控水；
5/18 取干海藻凉水浸泡；
6/18 干笋米汤浸泡；
7/18 取泡椒、南乳汁适量备用；
8/18 锅内倒入花生油，干辣椒姜末爆香；
9/18 下入杏鲍菇、冻豆腐；
10/18 中火不断翻炒；
11/18 加入高汤大火煮沸；
12/18 海藻泡发完毕洗净；
13/18 干笋泡发完毕洗净；
14/18 加入事先准备好的炸鸡块；
15/18 鸡块、海藻、干笋同时下锅大火煮开，小火煮半小时；
16/18 最后加入白菜块儿；
17/18 出锅加入鸡精，盛出撒香菜点缀，近距离高清图一张；
18/18 冬日暖心暖肺汤成品图，谢谢观赏！！
1、各种鲜美辅料缺一不可！
2、剁椒和腐乳汁是关键调味品！
