红豆莲藕紫薯杂粮粥

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  1/4 莲藕，紫薯，胡萝卜洗净切丁，银耳撕碎

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  2/4 红豆，芸豆，季米，燕麦，糯米，蜜枣，黏玉米粒洗净

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  3/4 所有料子倒入电高压锅里中加适量水（可酌情），放入冰糖20克（不喜甜的也可不放），30分钟

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  4/4 香甜可口的红豆莲藕紫薯杂粮粥出锅了，天冷了看着热气腾腾的粥心里暖暖的

作者: 潘欣锋