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*菜营养高
1/7 鱿鱼干先泡水洗净
2/7 蒜剁碎
3/7 热锅下油下鱿鱼干蒜爆香
4/7 下西芹菜
5/7 加点水焖下
6/7 下盐蚝油翻炒，炒好再焖下可出锅
7/7 装盘
*菜可以炒软一点没关系
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