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红肉火龙果营养丰富，含丰富的花青素，花青素是一种很明显做抗氧化效果的物质，对抗自由基，有效地抗衰老，起到减龄的作用，还有防止血管硬化，预防心血管疾病的发生，所以要多吃哟！香蕉有生津止渴，润肺滑肠作用
36分钟
家常味
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1/9 火龙果，香蕉去皮。
2/9 我是用勺子切块，这个很好切。
3/9 把切的放入料理机中，装果的碗里加温开水放入奶粉搅匀。
4/9 把奶倒入搅拌桶内。
5/9 放到料理机上，插上电源。
6/9 半分钟就好了，如果喜欢甜点的可以加糖，因为香蕉和火龙果都带有甜，我觉得这个甜度已经够了，就没加糖。
7/9 倒入杯中。
8/9 清甜可口的火龙果香蕉奶昔好美味。
9/9 再来一杯。
牛奶也可以换成酸奶，可以根据自己家人的喜爱加蜂蜜也可以。
