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核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。
15分钟
甜味
初级
其他
其他
河北菜
1/22 准备材料核桃用料理机打成泥，芝麻打成粉
1/22 准备材料核桃用料理机打成泥，芝麻打成粉
2/22 核桃白糖芝麻面粉玉米粉混合在一起
2/22 核桃白糖芝麻面粉玉米粉混合在一起
3/22 酵母放入温水中融化，并倒入面粉混合物中
3/22 酵母放入温水中融化，并倒入面粉混合物中
4/22 混合物成大块絮状
4/22 混合物成大块絮状
5/22 揉成面团温暖处发酵
5/22 揉成面团温暖处发酵
6/22 面团发酵时准备馅，芝麻和红糖混合
6/22 准备陷阱，把红糖和打成粉的芝麻混合
7/22 2小时后面团发酵好，指头按压无回缩
7/22 2小时后，面团发酵好，手指按压无回缩，我是放在太阳底下发酵的
8/22 排气
8/22 排气
9/22 切成大小差不多的小面团
9/22 切成差不多大小的面团
10/22 做好后放进蒸笼，隔温水二次发酵20分钟
10/22 做成包子放到蒸笼里，放在温水上2次发酵20分钟
11/22 中小火15分钟，关火焖3分钟出锅，tangp就完成了
11/22 中小火蒸15分钟，焖3分钟在出锅
出锅的时候，可能会粘在纱布上，开水倒点到纱布上就可以了
