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虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。平喘止咳,对于秋季容易干咳的人们,可以用虫草花来熬汤,可以滋润喉咙,利于肺气肿和气管炎。
1/7 排骨焯水洗干净
2/7 将干百合浸泡半个小时
3/7 虫草花洗干净
4/7 白萝卜去皮切块,切姜片
5/7 将食材加入适量清水一起放入煲汤锅
6/7 虫草花一起放入,煲汤两个小时后加入适量盐、鸡粉调味。
7/7 成品图