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好吃不油腻
1/5 牛里脊总刀背敲打
2/5 放蛋清一个 胡椒粉 盐 糖 料酒 淀粉 抓匀
3/5 腌制十几分钟后到油再次腌制
4/5 腌制30分钟后煎熟即可
5/5 切段放辣孜然粉,放番茄酱即可
不能煎的时间太长