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秋耦最补人，论养阴清热，润燥止咳功效，秋季第一菜当推莲藕！
28分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/7 无花果也可以干的因为我家有所以我就用生的蜜枣可以不放也可以放个人喜欢 放绿豆汤会更浓而且清热解毒（不放蜜枣无花果也可以放红枣枸杞）
2/7 莲藕切块切剩下一个半我没切煲熟可以做菜
3/7 骨头用开水去除血水
4/7 然后全部放到锅里一起煮 水分自己想喝多少自己决定
5/7 一个半小时就好了 如果用高压锅40分钟莲藕会更粉
6/7 捞出莲藕
7/7 切片 用油盐酱油炒一下又可以做一道莲藕菜了
用高压锅更入味
