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这是一道家常菜的小炒,以鲜鱿为主。颜色靓丽,营养美味。更适合喜欢吃海鲜的各类人群!
1/5 首先准备好材料,清洗干净切了备用。
2/5 把鱿鱼切成大小相等的段,锅里加水煮沸后放入鱿鱼烫涮1分钟左右捞出备用。
3/5 把水倒掉洗干净锅,倒入花生油和少许食盐,放入葱头和生姜蒜头,爆炒出味后在放入鱿鱼和几滴料酒加少许水,盖好锅盖焖煮2分钟。
4/5 最后放入葱段和蚝油,酱油后收汁,在翻炒几下就可以了。
5/5 菜炒好后装盘完成!
鱿鱼的眼睛部份可以不要,切好后一定要用热水烫过在炒,才能保持鲜味!