7.8万点赞 · 2090收藏
独家 · 69.3万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名8517
海螺丝富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。 女儿在很小的时候就喜欢吃这道菜,去饭店是必点的菜,也因此激发了我的求知欲,现在女儿已经不吃饭店做的了。
1/6 海螺丝用清水洗净,焯水去腥,捞出再次清洗干净,准备好调味料。
2/6 炒锅放油大火加热,放入干辣椒、葱末姜末爆香。
3/6 将三种酱料放入略炒。
4/6 加入海螺丝翻炒,适量放些老汤,煮一分钟。
5/6 收汤,放入蒜末香菜末,熄火。
6/6 装盘。
买回的海螺丝洗净后必须焯水去腥;由于三种酱料中含有大量盐分,所以不用再放盐了;辣椒可以根据个人口味添加,我这款是微辣的。