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黑芝麻具有补肝肾，润五脏，益气力，长肌肉，填脑髓的功效，与此同时还有健脑益智，益寿延年的功效。 黑芝麻富含蛋白质，脂肪，多类维生素，卵磷脂等人体所需营养物质，又为食药兼备之品，经常服本品有利于补精血，泽皮肤，乌须发，增体质之作用。
40分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/10 黑芝麻洗净控干水分放入锅中小火炒熟
2/10 用料理机打磨成黑芝麻粉
3/10 牛奶、白糖和酵母搅拌至糖融化
4/10 放入面粉和芝麻粉
5/10 用刮刀搅拌成糊状
6/10 模具刷一层薄油，把面糊倒入模具中，刮刀抹油把面糊抹均匀，抹平表面，放入烤箱发酵至两倍以上
7/10 红枣洗净去核切成条，准备杏仁和南瓜仁
8/10 发酵好后取出，摆上红枣和杏仁、南瓜仁
9/10 冷水上锅，锅开后蒸30分钟，关火后焖5分钟在打开
10/10 放一张女儿拍的美图
