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这个粥尤其适合身体虚弱和亏血的人。广大女士都需要它。它和家里正常煮的粥,没有什么区别。完全可以作为日常食用。
1/6 淘洗干净糯米,和花生,准备好红枣。
2/6 电饭锅中加入清水后,按到煮饭。放入花生。
3/6 盖盖,烧开后再煮十分钟。
4/6 倒进糯米和大枣,煮20分钟
5/6 最后放入枸杞再煮五分钟即可。
6/6 成品图
如果用电饭锅煮的话,煮开后要注意,不要让汤汁溢出,具体做法就是放一个勺,把锅盖撑起一些。 花生比较难煮,凉水下锅先煮十至十五分钟