6.5万点赞 · 355收藏
独家 · 7.0万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名6.4万
粉丝与蒜蓉大概已经是好搭档了。罗非鱼吃少肉鲜,也是蒸鱼的好选择。
1/8 准备食材:罗非鱼(可切块、可整条烹饪);大葱。
酱汁调料:黄豆酱、豆瓣酱、油辣椒、卤腐、酱油、料酒、花椒油、十三香、草果粉混合拌匀,调成酱汁(具体依据鱼量和个人口味加减调料量)。
2/8 锅内烧热油,小火煎鱼,煎至金黄。
3/8 倒2/3的酱汁,放入切小段的大葱,加入水,搅拌均匀成酱汁汤。最后放入油炸好的鱼。
4/8 使酱汁没过鱼块。
5/8 覆盖保鲜膜或保鲜袋,腌制3个小时或更长时间。(可放置冰箱)
6/8 粉丝泡软,花生油炸压碎,大蒜切末热油炒。
7/8 粉丝均匀拌上花椒油、少许盐,放上鱼,倒入剩下的1/3酱汁,放上炒好的蒜。放锅里蒸8分钟。
8/8 蒸好后撒上花生碎,然后就可以享用了。
1.粉丝泡软可以剪短一点。
2.酱汁调制依据鱼量加减。