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秋天是赏菊,品菊的最好季节,菊花是中国十大名花之一,不仅能观赏且药食兼优,有良好的食疗保健,因菊花开于晚秋,并具有浓香,故有"晚艳","冷香"之雅称。古神话传说中菊花还被赋予吉祥,长寿,清净高雅品格的含义。
1/10 准备原材料。
2/10 丝瓜藤切寸段,菊花撕落花瓣。
3/10 蒜剁蓉,菊花放在盐水中浸泡。
4/10 开水锅加盐,油,放入丝瓜藤氽水。
5/10 用凉开水冰一下,捞起。
6/10 取一碗放入丝瓜藤,蒜蓉调入以上调料。
7/10 放入干红椒。
8/10 烧热油泼在辣椒,蒜蓉上面。
9/10 倒入菊花瓣拌勻。
10/10 装盘即成品菜。
①菊花用盐水浸泡起了消毒杀菌作用。②不喜欢吃辣的,不用放辣椒,根据自己口味调节。③开水加盐油,更入味颜色更艳。